Acro jóga je mojí vášní a fascinuje mě její přesah do života, tělesné vnímavosti a vztahu k sobě i ostatním. Ukazuji (nejen) párům, jak díky společné vědomé praxi najít harmonii v pohybu i ve vztahu.

Dorota Tomasz

Získejte zdarma PDF 

Jak poznám, jestli zvládnu acro jógu

Během několika minut se přesvědčíte, že i vy můžete létat / povznášet druhé.

8.4. 2020

Jak nás acro jóga učí spolu mluvit?

Stává se vám, že se vás partner(ka) dotkne něčím, co řekl(a) nebo udělal(a), ale místo toho, abyste své pocity sdíleli a hledali společné řešení, uzavřete se do sebe? Proč se uzavíráme a proč to prochází Nemusí jít přímo o dramatické uražení následované prásknutím dveřmi a tichou domácností, kdy problém nejde přehlédnout. Může to být jen tiché uzavření do vlastní bubliny s pocitem...

5.2. 2020

Místo Bali – Brno, aneb když plány a život nejsou totéž

Je sobota 1. února večer. Podle plánu jsem teď měla popíjet vodu z čerstvého kokosu u apartmánu mezi rýžovými políčky a těšit se na to, až si zítra ráno zacvičím jógu u bazénu a pak vyrazíme skútrem na výlet někde k vodopádu. Podle plánu. Ve skutečnosti jsem právě vybalila batoh v Brně a vyskládala letní oblečení zpátky do své skříně. Místo kokosu popíjím horký zázvorový čaj...

10.1. 2020

Co přinesla náctá léta 21. století?

„Lidé přeceňují, co mohou udělat za rok, a podceňují, co mohou udělat za deset let.“ –  Bill Gates Dori 2010 si odmítala zřídit účet na facebooku. Strašně se styděla mluvit anglicky (a taky to moc neuměla), i když snila o poznávání lidí z jiných zemí. Měla trauma ze sportů a tělesných aktivit. Snila o tanci, ale neodvažovala se přihlásit na kurz. Jedla maso a nejčastěji vařila...

15.4. 2019

Vaše opičí parta – kde a proč ji najít

Strávili jste někdy s partnerem několik týdnů 24 hodin denně spolu? Janko a já jsme to poprvé zažili na začátku našeho cestování po Asii. Byli jsme celkem vykulení ze všech těch nových zážitků, a jeden pro druhého jsme byli jediným zbytkem komfortní zóny. Bylo super, mít vždy s sebou tu jistotu, že uvnitř všeho nového a neznámého máme někoho, o koho se můžeme...

19.2. 2019

Jak jsem se ocitla sama v Asii

Když ztratíte pas v zemi, která jako jediná v okolí nemá ambasádu vaší země, je to smůla nebo osud? Začátek března 2016. Pokládám telefon a nemůžu se ubránit slzám. Sedím v místní restauraci v thajském vnitrozemí spolu s 20 dobrovolníky projektu, na který jsem přijela na dva týdny přiložit ruku k dílu. Právě mi volal přítel poté, co se byl poradit na britské ambasádě v Laosu....

28.1. 2019

Dopřejte si odpočinek místo honby za novými cíli

aneb Proč novoroční předsevzetí nefungují Zdravím vás v novém roce a doufám, že vás přivítal vlídně. Měla jsem z jeho začátku pár týdnů trochu smíšené dojmy. Vnímám totiž pnutí mezi dvěma ne zrovna sladěnými tendencemi, které se se začátkem roku pojí. Společnost versus příroda Z jedné strany nás naše kultura povzbuzuje k tomu, naskočit do nového roku v plné síle a odhodlaně...

13.12. 2018

Co mi dal týden přítomnosti v těle

„It’s not about the beauty, it’s about the honesty.“ Nejde o to, aby to bylo krásné, ale aby to bylo upřímné. To je výrok, který se mi během týdenního tréninku kontaktní improvizace skutečně vryl pod kůži. V posledním týdnu října jsem se zúčastnila mezinárodního projektu „Keep in Contact“ zaměřeného na kontaktní improvizaci jako prostředek pro rozvoj kreativity a nástroj...

17.8. 2018

Kde je ta jóga?

„Jógu ani acro jógu jsem v životě nedělal“, „Acro už nějakou dobu cvičíme a tady se chceme naučit nové pozice“, „Acro jógu mi jednou ukázal hodně zkušený kamarád a úplně si mě rotoval jak hvězdici, sama ale vůbec nevím, jak na to“ – takhle různorodé byly odpovědi účastníků mého posledního workshopu na úvodní otázku, jestli mají nějaké dosavadní zkušenosti a co...

13.7. 2018

Rovnováha začíná u nás samotných

Minulý týden jsme využili krásných letních dnů a domluvili jsme se s acro přáteli na létání u přehrady. S partnerem moc rádi cvičíme ve společnosti stejných nadšenců, je to příležitost se navzájem inspirovat, společně si zablbnout, i získat nové vhledy do naší praxe – díky očím třetích pozorovatelů. Pár takových vhledů jsem získala pozorováním páru našich přátel, když se snažili nacvičit sestavu,...

21.6. 2018

Neberte se moc vážně

Dneska mi facebook oznámil, že moje nejdražší cestovatelská opičí (rozuměj acro) kamarádka má dneska narozeniny – řekla jsem si, že je krásné mít narozeniny v den letního slunovratu. Zadívala jsem se na její profil a zjistila jsem, že podle facebooku je tahle kamarádka muž, je vdaná za ženu (ženatý/á?) a má tři sourozence, každého s jiným přijmením. To už jsem si...